近年来的许多研究证实睡眠有利于学习和记忆，不仅是学习后的睡眠具有记忆巩固功能，而且学习前的睡眠对于随后的学习也是必需的。长时间学习后，脑内突触连接增多、增强，导致突触间隙饱和，阻碍随后继续学习，睡眠的作用是减弱突触连接到基础水平，为随后的学习记忆提供充足的空间和能量。

以下哪项如果为真，最能支持研究人员的观点：