生活中细小的变化都可能让我们的感觉大不相同，我们要学会欣赏和赞扬，随时        身边美好的事物，因为关注美好事物有助于规避不良情绪，同时切记多与乐观豁达、愉快向上的人相处。此外，        一下日常生活节奏，也会让你的生活更有活力。

依次填入画横线部分最恰当的一项是：