通常，我们习惯认为运动是减重的关键因素，甚至是最重要的因素。但有专家指出，运动固然非常有益健康，但它实际上对减重并没有太大的帮助。在减重这件事上，迈开腿和管住嘴的地位并不平等，管住嘴实际上比迈开腿更重要。

以下哪项如果为真，最能支持上述专家的观点？