防御机制是心灵对内外压力和情绪冲突做出无意识和自动化反应的方式。它们限制了一个人对焦虑、抑郁或嫉妒等负面情绪的觉察，以解决内在的情绪冲突。替代是一种防御机制，是个体把无法对某人或物发泄的精力转移到另一个人或物上的过程。

根据上述定义，下列属于替代的是：