近年来体检发现很多年轻人出现肩周炎，颈椎病，你认为是什么原因?有什么解决措施?

发布时间：2014-01-17 11:47:31　来源：公务员考试网　

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　　3. 近年来体检发现很多年轻人出现肩周炎，颈椎病，你认为是什么原因?有什么解决措施?

　　【参考答案】

　　年纪轻轻，却经常有浑身无力、爱疲倦、免疫力下降、颈椎和腰椎痛、胃病等症状的出现，都是因为身体处于亚健康状态，这跟体质有关，更与生活方式有关。为什么现在亚健康的年轻人人那么多呢?我认为原因如下：

　　一、过度的压力或紧张现代社会竞争日趋激烈，人们不得不承受越来越重的压力，特别是年轻的工薪阶层，长期缺乏运动，坐姿不正确、用脑过度，身体长期处于入不敷出的超负荷状态。

　　二、年轻人热衷熬夜，饮食不规律。经常不吃早餐，或者很晚还要吃宵夜。由于缺乏正确的健康知识，营养失衡正成为影响我们健康的“定时炸弹”。

　　三、自然环境污染的影响如水源和空气污染、噪声、微波、电磁波及其他化学物理因素污染是防不胜防的健康隐性杀手。城市交通拥挤，办公环境狭窄，空气不流通，年轻人长期面对电脑和手机的辐射，都会造成身体代谢紊乱。

　　四、不良精神、心理因素刺激。自身性格的缺陷、社会制度的弊端、落后的意识形态以及不良的社会习俗、人际关系的不和谐等，都可能导致年轻人产生焦虑抑郁的情绪，引起亚健康状态的发生。

　　五、年轻人盲目跟风，相信电视宣传广告。大量饮用碳酸饮料，或所谓的提神保健饮品，都会对身体造成伤害。

　　针对以上原因，我认为可以采取下列预防措施：

　　一、社会通过正面的宣传引导，帮助年轻人调整心理状态并保持积极、乐观; 学会善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，适度减压，以保证健康、良好的心境。

　　二、企业不能片面追求利益最大化，还应该有社会责任感，多关心员工。合理安排员工工作，保持工作环境的卫生整洁。为员多组织员工进行户外体育锻炼活动，既可以增进同事之间的感情，让人际关系更和谐，又可以让员工锻炼好身体，更好的为企业创造效益。同时，应定期组织员工进行体检，了解他们的身体状况。

　　三、年轻人自身要树立健康意识，少吃垃圾食品，早睡早起，调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠，让生物钟正常运转。同时，有病及时去医院治疗，按照医生吩咐合理用药，不要盲目服用各类保健品。

　　强健的体魄是革命的本钱。年轻人不能只图一时之快，拿自己的身体开玩笑。我们应该认识到，亚健康虽然还不是明显的疾病，但是带来的不良后果却是长期的。只要我们平时注意多运动，调解心情，防微杜渐，一定能让身体健康起来。